برگزاری جلسه آموزشی با موضوع نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل استئوپروز توسط مرکز خدمات جامع سلامت حکیمیه

روز چهارشنبه 8 اسفند 1403، کارشناس تغذیه مرکز حکیمیه به مناسبت هفته سلامت مردان، اقدام به برگزاری کلاس آموزشی با عنوان نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل استئوپروز برای کارمندان کلانتری 146 حکیمیه کرد.
در این جلسه آموزشی به مباحثی همچون: تعریف بیماری استئوپروز ، نقش عوامل محیطی و عوامل وراثتی در بروز استئوپروز، گام های پیشگیری از استئوپروز شامل ورزش و داشتن تحرک بدنی ، دریافت کافی کلسیم و ویتامین D و مواد مغذی دیگر ، عدم مصرف زیاد کافئین و نمک و پروتئین حیوانی ، عدم استعمال دخانیات ، تعادل دریافت غذایی بین کلسیم و فسفات و پرهیز از دریافت بالای نوشابه ها، اشاره شد.