آموزش مهارت های زندگی در دانشگاه شهید چمران
آموزش مهارتهای زندگی به گروهی از اساتید و کارمندان دانشگاه شهید چمران
با هماهنگی های انجام شده بین دانشگاه شهید چمران حکیمیه و مرکز بهداشت شمال تهران جلسات آموزشی پرسنل این دانشگاه به صورت ماهانه در دستور کار قرار گرفت ، به همین منظور جلسه ای در تاریخ 5/11/98 برای 14 نفر به صورت کارگاه برگزار شد.در این جلسه به علایم اضطراب و تاثیر آن بر روی عملکرد روزانه و راهکارهای کنترل اضطراب و استرس پرداخته شد و ریلکسیشن به شیوه پیشرونده عضلاتی به صورت عملی به افراد شرکت کننده در کاگاه آموزش داده شد. |