مرکز بهداشت شمال

 در راستای افزایش نشاط و سلامت روحی سالمندان عزیز منطقه شمیران نو، کارگاه آموزشی «مهارت‌های زندگی و پیشگیری از افسردگی در سالمندی» با همت سرای محله شمیران نو و همکاری مرکز خدمات جامع سلامت هنگام، در روز دوشنبه 17شهریور ماه1404 برگزار گردید.

این کارگاه که با استقبال گرم ۱۶ نفر از سالمندان گرامی همراه بود، با هدف توانمندسازی این عزیزان در مواجهه با چالش‌های دوران سالمندی و ارتقاء کیفیت زندگی ایشان برگزار شد. در طول این دوره، مباحث کلیدی و کاربردی نظیر راه‌های تقویت روحیه، مدیریت استرس، اهمیت ارتباطات اجتماعی، تغذیه سالم، و فعالیت‌های بدنی مناسب برای سالمندان مورد بحث و بررسی قرار گرفت.

افسردگی در سالمندی یکی از چالش‌های مهمی است که می‌تواند بر کیفیت زندگی تأثیرگذار باشد. با آموزش مهارت‌های لازم، می‌توان از بروز بسیاری از مشکلات پیشگیری کرد و به سالمندان کمک کرد تا دوران پیری را با نشاط و امیدواری بیشتری سپری کنند.

سرای محله شمیران نو و مرکز هنگام با برگزاری اینگونه کارگاه‌ها، در تلاشند تا با ارائه آموزش‌های هدفمند و کاربردی، گام‌های موثری در جهت بهبود وضعیت روحی و روانی سالمندان عزیز منطقه بردارند.