همکاران گرامی و مردم شریف ایران،

ضمن گرامیداشت شبهای پرفضلیت قدر و با آرزوی قبولی طاعات و عبادات برای همه شما ، فرا رسیدن نوروز ، آغازی نو برای تحقق آرزوها و اهدافمان ، را خدمت شما تبریک می گویم.

نوروز فرصتی است برای تجدید دیدار با خانواده و عزیزان، اما بیایید با رعایت نکات ایمنی، از این ایام لذت ببریم و از بروز حوادث ناگوار پیشگیری کنیم.

به همین منظور، از شما دعوت می‌کنم به پویش “نه به تصادف” بپیوندید و با رعایت موارد زیر، سفری ایمن و خاطره‌انگیز را برای خود و دیگران رقم بزنید:

• قبل از سفر:
• از سلامت فنی خودرو خود مطمئن شوید.
• استراحت کافی داشته باشید و از رانندگی در حالت خستگی و خواب‌آلودگی خودداری کنید.
• وسایل مورد نیاز سفر، به‌ویژه جعبه کمک‌های اولیه را همراه داشته باشید.
• در طول سفر:
• با سرعت مجاز رانندگی کنید و از سبقت غیرمجاز خودداری کنید.
• کمربند ایمنی خود را ببندید و از سرنشینان نیز بخواهید کمربند خود را ببندند.
• از تلفن همراه در حین رانندگی استفاده نکنید.
• به علائم راهنمایی و رانندگی توجه کنید و از رانندگی تهاجمی خودداری کنید.
• در صورت احساس خستگی، در مکانی امن توقف کنید و استراحت کنید.
• توصیه‌های بهداشتی:
• رعایت بهداشت فردی و شستشوی مرتب دست‌ها را فراموش نکنید.
• در صورت داشتن هرگونه علائم بیماری، از سفر خودداری کنید و به پزشک مراجعه کنید.
• از مصرف غذاهای غیربهداشتی و آب آلوده خودداری کنید.

امید است با تأسی به سیره و روش زندگی حضرت علی (ع)، بتوانیم در مسیر حق و عدالت گام برداریم و در خدمت به مردم و جامعه، کوشا باشیم.

با آرزوی سفری ایمن و نوروزی خوش.

 

دکتر فریبا ملاجعفری

رئیس مرکز بهداشت شمال تهران