به مناسبت هفته سلامت، واحد سلامت مدارس و جوانان مرکز بهداشت شمال تهران با هماهنگی واحد سلامت روان، وبینار آموزشی با عنوان «خودمراقبتی در بحران» را ویژه مراقبین سلامت مدارس آموزش و پرورش مناطق ۳، ۴، ۷ و ۸ برگزار کرد.

این وبینار روز یکشنبه 27 اردیبهشت ماه، ساعت ۸ صبح در دفتر شورای آموزش و پرورش منطقه ۸ با حضور ۴۹ نفر از مراقبین سلامت مدارس برگزار شد. تدریس این برنامه را سرکار خانم شالفروش بر عهده داشتند.

در این نشست آموزشی، موضوعاتی همچون:

• خودمراقبتی چیست؟
• چرا خودمراقبتی اهمیت دارد؟
• چگونه می‌توان خودمراقبتی را در زندگی روزمره گنجاند؟
• خودمراقبتی شامل چه فعالیت‌هایی است؟
• چگونه می‌توان زمان بیشتری را به خود اختصاص داد؟

به‌صورت جامع و کاربردی مطرح شد. همچنین راهکارهای عملی برای حفظ سلامت روان در شرایط بحرانی و ارتقای تاب‌آوری فردی ارائه گردید. این وبینار با استقبال و مشارکت فعال شرکت‌کنندگان همراه بود و گامی مؤثر در جهت توانمندسازی مراقبین سلامت مدارس در حوزه ارتقای سلامت روان و مدیریت شرایط بحرانی به شمار می‌رود.