مرکز بهداشت شمال

 به مناسبت هفته سلامت روان (19الی 25 مهرماه 1404)، سلسله جلسات آموزشی با موضوع «مهارت‌های تاب‌آوری و کنترل استرس» ویژه دانش‌آموزان در تمامی مقاطع تحصیلی، توسط کارشناسان سلامت روان در مراکز تحت پوشش برگزار شد. این برنامه‌ها با هدف ارتقاء سطح آگاهی روانی، افزایش مهارت‌های خودمراقبتی و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی طراحی و اجرا گردید. در این جلسات، محتوای آموزشی متناسب با ویژگی‌های سنی و نیازهای روانی دانش‌آموزان تدوین و با بهره‌گیری از روش‌های تعاملی ارائه شد. از جمله محورهای مطرح‌شده در این دوره‌ها می‌توان به آموزش مهارت‌های تاب‌آوری، شیوه‌های کنترل و کاهش استرس، و نحوه مقابله با فشارهای روانی اشاره کرد. همچنین به منظور توانمندسازی بیشتر دانش‌آموزان مقطع ابتدایی، مهارت "نه گفتن" نیز به عنوان بخشی از آموزش‌ها در نظر گرفته شد. کارشناسان سلامت روان در فضایی صمیمی و تعاملی، به سؤالات دانش‌آموزان پاسخ داده و تلاش کردند مفاهیم روان‌شناختی را به زبان ساده و کاربردی منتقل کنند. استقبال خوب دانش‌آموزان از این جلسات نشان‌دهنده ضرورت ادامه و گسترش چنین برنامه‌هایی در سطح مدارس است.