در راستای ارتقای سطح آگاهی بهداشت عمومی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن،روز یکشنبه 25 آبان ماه1404،  یک کارگاه آموزشی با موضوع «آشنایی با بیماری دیابت و فشار خون و تغذیه در پیشگیری و کنترل این بیماری‌ها» با حضور ۱۸ نفر از مراجعین سرای محله حکیمیه برگزار گردید.

این دوره آموزشی توسط کارشناس تغذیه مرکز حکیمیه ارائه شد و سرفصل‌های جامعی در خصوص این دو بیماری شایع ارائه گردید.

مباحث کلیدی آموزش داده شده عبارت بودند از:

1. معرفی بیماری‌ها: تشریح کامل بیماری دیابت، پره‌دیابت و فشار خون بالا.
2. انواع و عوارض: معرفی انواع دیابت و خطرات و عوارض ناشی از دیابت و فشار خون بالا.
3. علائم هشدار دهنده: بررسی علائم افزایش و کاهش شدید قند خون.
4. راهکارهای کنترلی: تأکید بر اهمیت کنترل بیماری از طریق برنامه غذایی صحیح، تحرک و فعالیت بدنی منظم.
5. توصیه‌های غذایی: تبیین نوع و مقدار مصرف مواد غذایی برای حفظ قند خون در محدوده طبیعی، توصیه‌های تغذیه‌ای خاص در کنترل قند خون، و اهمیت خودداری از مصرف نمک در سفره و محدودیت مصرف نمک در طبخ غذا.
6. سبک زندگی: تأکید مجدد بر فعالیت بدنی منظم و ارائه توصیه برای کاهش وزن در صورت داشتن اضافه وزن و چاقی.

در پایان این جلسه آموزشی، کارشناس تغذیه به تمامی سوالات مطرح شده توسط مراجعین با دقت پاسخ داد و راهنمایی‌های لازم ارائه گردید.