مرکز بهداشت شمال

در تاریخ 18 مهر 1403، جلسه آموزشی با موضوع "تغذیه سالم" در دبستان راضیه شاهد، ویژه دانش‌آموزان، توسط کارشناس تغذیه مرکز کلامی برگزار شد. این برنامه با حضور 160 نفر از دانش‌آموزان به منظور ارتقاء آگاهی آن‌ها در زمینه اهمیت مصرف وعده‌های غذایی سالم، به‌ویژه صبحانه، برگزار گردید.

 

کارشناس تغذیه در این جلسه به اهمیت مصرف صبحانه سالم و تأثیر آن بر تمرکز و یادگیری دانش‌آموزان اشاره کرد. در این آموزش، بر مصرف نان کامل به عنوان یک منبع غنی از فیبر و مواد مغذی تأکید شد. همچنین، به مصرف پروتئین‌های ضروری در وعده صبحانه، مانند تخم‌مرغ، که به تقویت انرژی و رشد کودکان کمک می‌کند، پرداخته شد.

 

در ادامه این برنامه، جشنواره‌ای با عنوان "صبحانه سالم" توسط خود دانش‌آموزان اجرا شد که در آن، انواع صبحانه‌های سالم توسط دانش‌آموزان معرفی و مورد استفاده قرار گرفت. این جشنواره، فرصتی بود تا دانش‌آموزان با مواد غذایی سالم و مفید آشنا شوند و به اهمیت تغذیه سالم در سلامت جسم و ذهن پی ببرند.