به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شمال تهران، آموزش تخصصی کنترل خشم به کودکان ۵ تا ۱۰ سال در مرکز خدمات جامع سلامت صبارو، به‌صورت روزانه و در فضایی صمیمی، توسط ملیکا سلمانی، کارشناس سلامت روان، ارائه می‌شود.

در این برنامه، کودکان با مهارت‌هایی مانند شناسایی و نام‌گذاری احساسات، تشخیص نشانه‌های خشم، تنفس عمیق، مکث و فاصله‌گرفتن از موقعیت تنش‌زا، بیان محترمانه خواسته‌ها، حل مسئله و گفت‌وگو به‌جای پرخاشگری آشنا می‌شوند.

همچنین روش‌های ساده‌ای مانند شمردن تا ۱۰، آرام‌سازی، استفاده از کلمات مناسب برای بیان ناراحتی و درخواست کمک از بزرگ‌ترها به کودکان آموزش داده می‌شود تا بتوانند در موقعیت‌های مختلف، واکنش‌های خود را بهتر مدیریت کنند.

این آموزش‌ها با هدف ارتقای سلامت روان، تقویت مهارت‌های فردی و اجتماعی و توانمندسازی کودکان از سنین پایه انجام می‌شود و می‌تواند به بهبود ارتباط آنان با خانواده و همسالان کمک کند.