مرکز بهداشت شمال تهران در راستای ارتقای سلامت و آگاهی مادران باردار، اقدام به برگزاری کلاس آموزشی آنلاین با موضوع تن‌آرامی، اصلاح وضعیت در دوران بارداری و پاسخ‌گویی به پرسش‌های مادران در

 روزهای یکشنبه و دوشنبه هر هفته می نماید. در این کلاس های آموزشی به مباحثی چون :ارائه آموزش‌های کاربردی در زمینه‌ی مراقبت‌های جسمی و روانی دوران بارداری - آشنایی مادران با تمرینات تن‌آرامی و

 روش‌های صحیح حفظ وضعیت بدن در این دوران - ارائه نکات آموزشی و عملی درباره‌ی مدیریت هیجانات، آرام‌سازی ذهن و حفظ سلامت روان در شرایط کنونی توسط کارشناس روان پرداخته شد.

همچنین کانال آموزشی در پیام رسان بله جهت بارگذاری مطالب و ویدئو های آموزشی برای تمامی مادران باردار تحت پوشش مرکز بهداشت شمال تهران تشکیل گردید.