جمعه ٢٣ آذر ١٣٩٧ - 
1 2
 
منو اصلی
صفحه اصلي > نمایش اخبار 
 
 


  چاپ        ارسال به دوست

آموزش حرکات کششی در مرکز حضرت رقیه (س)

باتوجه به اهمیت انجام فعالیت بدنی وورزش وتاثیر آن برسلامتی ، آموزش عملی حرکات کششی برای 63 دانش آموزکلاس ششم مدرسه مروج سلامت فاطمیه در تاریخ 12/8/97توسط مسئول آموزش مرکز حضرت رقیه برگزار گردید.       

برنامه فعالیت بدنی مناسب وورزش ،برای بهبود و حفظ تناسب قلبی وتنفسی ،انعطاف ،قدرت واستقامت ماهیچه ای وترکیب بدن طراحی می شوند،از حرکات کششی باید به عنوان قسمتی از برنامه گرم کردن وسرد کردن بدن خود استفاده کنیم تنها پس از چند هفته کشش منظم ،انعطاف پذیری  بیشتری خواهیم داشت.

 

                        گزارشگر:حسینی

 


٠٩:١٩ - چهارشنبه ١٤ آذر ١٣٩٧    /    عدد : ٧١١٠٥    /    تعداد نمایش : ١٨


برای این خبر نظری ثبت نشده است
نظر شما
نام :
ايميل : 
*نظرات :
متن تصویر را وارد کنید:
 

خروج




دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی
شهید بهشــتی - مرکز بهداشت شمال تهران
آدرس : تهران - خیابان شریعتی - نرسیده به پل سیدخندان - کوچه اشراقی - پلاک 2/16
تلفن : 88511361 - 021
پست الکترونیک : shc_sbmu@sbmu.ac.ir
 
 
© تمامی حقوق این سایت متعلق به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی شهید بهشتی می باشد.